Manchmal sind wir in einer Lebensphase, in der wir vergessen haben, wie es geht, zu genießen.
In diesem Kurs wollen wir uns dem Genuss widmen. Es heißt nicht umsonst: „Wer nicht genießt wird ungenießbar.“
Was passiert in der Gruppe?
Wir besprechen Genussregeln: Welche Voraussetzungen braucht es, damit wir genießen können?
Wir machen Erfahrungen mit dem Genießen z.B. hören vom Meeresrauschen, betrachten eines Baumes, riechen einer Blume.
.Wir tauschen uns über die Erfahrungen aus.
Wir besprechen, wie die Erfahrungen in den Alltag einfließen können.
Genuss wird ein größerer Teil des Alltags.
Im Laufe der Zeit gibt es jeden Tag Genussmomente.
Anmeldung und Infos:
10 Termine á 90 Minuten oder ein Genusswochenende Die Gruppe besteht aus maximal 8 Teilnehmenden Gruppenleiterin und Ansprechpartnerin: Diplom-Psychologin Claudia Milberg Kontakt: claudia.milberg@web.de + 0177-266 8085 Maximal 10 Teilnehmende Alter: 25 – 65 Jahre Anmeldung ist erforderlich
